Zeichnungsbasierte Selbstreflexion
Wählen Sie einen geführten Zeichentest. Zeichnen Sie in Ihrem Browser oder laden Sie ein Bild hoch und erhalten Sie dann eine private, forschungsbasierte Reflexion.
15 geführte Tests
Selbst
Zeichne ein Haus, einen Baum und eine Person zusammen in einer Szene.
Nutzen Sie eine Zeichenfläche, um eine einzige Szene zu gestalten, die ein Haus, einen Baum und eine ganze Person enthält. Ordnen Sie die drei Elemente so an, wie es Ihnen natürlich erscheint, und fügen Sie eine Umgebung oder andere Details nur hinzu, wenn Sie möchten. Vervollständigen Sie alle drei Elemente; Realismus und künstlerisches Geschick werden nicht bewertet.
Selbst
Zeichne einen Baum.
Zeichnen Sie einen vollständigen Baum beliebiger Art aus Ihrer Fantasie. Bestimmen Sie Größe, Form, Alter, Umgebung und Detailgrad selbst; Sie können einen Boden oder eine Umgebung hinzufügen, wenn Sie möchten. Nutzen Sie die Zeichenfläche frei und hören Sie auf, wenn sich der Baum für Sie vollständig anfühlt.
Selbst
Zeichne eine ganze Person.
Zeichnen Sie eine ganze Person und zeigen Sie die vollständige Figur anstelle von nur einem Gesicht oder Oberkörper. Sie entscheiden, wer die Person ist, was sie tut, wie sie posiert oder gekleidet ist und ob Sie eine Umgebung hinzufügen möchten. Eine einfache Zeichnung ist völlig ausreichend; erstellen Sie Ihre eigene Version, anstatt ein Beispiel zu kopieren.
Selbst
Füllen Sie alle acht Zeichenfelder auf einer Tafel aus.
Das Zeichenblatt ist in acht Felder unterteilt, von denen jedes ein anderes kleines Anfangszeichen enthält. Es gibt keine vorgegebene Vorlage zum Kopieren: Verwenden Sie in jedem Feld das Zeichen als Teil des ersten vollständigen, erkennbaren Bildes, das Ihnen in den Sinn kommt. Ignorieren Sie das Zeichen nicht und zeichnen Sie es nicht einfach nur nach. Vervollständigen Sie alle acht Felder in beliebiger Reihenfolge, arbeiten Sie in Ihrem eigenen Tempo und denken Sie daran, dass es keine richtigen oder falschen Zeichnungen gibt.
Selbst
Nutzen Sie die drei Tafeln für eine freie Zeichnung, einen Baum und eine Zeichnung Ihrer Gefühle mit Linien, Formen und Farben.
Die Zeichenfläche besteht aus drei Feldern. Fertigen Sie im ersten eine beliebige freie Zeichnung an; zeichnen Sie im zweiten einen Baum; zeigen Sie im dritten mithilfe von Linien, Formen und Farben, wie Sie sich gerade fühlen. Behandeln Sie jedes Feld als eigenständige Zeichnung, wählen Sie die Details selbst aus und vervollständigen Sie alle drei.
Selbst
Zeichne in einer Szene ein Haus, einen Baum und eine Person, die gemeinsam etwas tut.
Nutzen Sie eine Zeichenfläche, um ein Haus, einen Baum und eine ganze Person als eine einzige Szene zu zeichnen, in der eine Handlung stattfindet. Machen Sie die Handlung sichtbar, anstatt drei unzusammenhängende Symbole nebeneinander zu platzieren. Sie entscheiden, was geschieht und wie die Elemente zusammenhängen; Realismus ist nicht erforderlich.
Beziehungen
Zeichne eine Familie.
Zeichnen Sie eine Familie, so wie Sie sie verstehen oder sich vorstellen. Entscheiden Sie selbst, wer zur Familie gehört, wo jede Person platziert wird und ob Sie eine Umgebung oder andere Details hinzufügen möchten. Die Figuren dürfen einfach sein; hören Sie auf, wenn sich die Familienszene für Sie vollständig anfühlt.
Beziehungen
Zeichne eine Familie, die gemeinsam etwas unternimmt.
Zeichnen Sie Ihre Familie oder eine Familie, die Sie sich vorstellen, wobei jede Person etwas tut. Zeigen Sie jede Aktivität durch Pose oder Handlung und platzieren Sie alle auf derselben Zeichenfläche. Sie wählen die Aktivitäten und Interaktionen; die Personen müssen nicht alle dasselbe tun.
Beziehungen
Zeichne zwei Personen als Paar.
Zeichnen Sie zwei Personen, die ein Paar bilden, in einer Szene. Sie entscheiden, wer sie sind, was für ein Paar sie sind, was sie tun und wie sie im Verhältnis zueinander positioniert sind. Fügen Sie eine Umgebung oder andere Details nur hinzu, wenn sie zu der Szene gehören, die Sie gestalten möchten.
Beziehungen
Zeichnen Sie ein Vogelnest, wie Sie es sich vorstellen.
Zeichnen Sie ein vollständiges Bild eines Vogelnests. Sie entscheiden, wo sich das Nest befindet, was es umgibt und ob es Vögel, Eier oder etwas anderes enthält. Verwenden Sie alle Farben und Details, die Ihnen angemessen erscheinen, und hören Sie auf, wenn sich die Nest-Szene für Sie vollständig anfühlt.
Stress und Bewältigung
Zeichne eine Person im Regen.
Zeichnen Sie eine ganze Person in einer Szene, in der deutlich Regen fällt. Sie entscheiden, was die Person tut, wie stark der Regen ist, ob die Person einen Schutz benutzt und welche Umgebung Sie einbeziehen möchten. Es gibt keine Vorgaben für die Art des Wetters, der Kleidung, des Schutzes oder der Reaktion.
Stress und Bewältigung
Zeichnen Sie eine Brücke, die von einem Ort zum anderen führt, und positionieren Sie sich irgendwo in der Szene.
Zeichnen Sie eine Brücke, die einen Ort mit einem anderen verbindet, und zeigen Sie von beiden Seiten genug, um die Überquerung sichtbar zu machen. Fügen Sie dann eine kleine Person, ein Symbol oder ein Zeichen hinzu, um zu zeigen, wo Sie sich selbst in der Szene platzieren. Sie wählen die Brücke, die Richtung, die Umgebung und Ihre Position.
Stress und Bewältigung
Zeichne eine Person, die einen Apfel von einem Baum pflückt.
Gestalten Sie eine vollständige Szene, die eine ganze Person, einen Apfelbaum und mindestens einen Apfel enthält. Zeigen Sie die Person, wie sie aktiv nach einem Apfel greift oder ihn pflückt, sodass die Handlung sichtbar ist. Sie entscheiden über die Pose, die Methode, die Umgebung, den Maßstab und zusätzliche Details.
Imagination und Erzählung
Erstellen Sie eine Zeichnung, die eine Geschichte erzählt.
Nutzen Sie das Anfangszeichen auf der Zeichenfläche als Teil einer vollständigen Zeichnung, die eine Geschichte erzählt. Stellen Sie sich vor, was zuvor geschehen sein könnte, was in der Szene geschieht und was als Nächstes passieren könnte, und zeichnen Sie dann einen bedeutungsvollen Moment. Fügen Sie alle Personen, Tiere, Objekte oder Umgebungen hinzu, die Sie benötigen; zeichnen Sie das Anfangszeichen nicht nur nach.
Imagination und Erzählung
Erstellen Sie eine Zeichnung aus dem bereitgestellten Stimulus-Set.
Betrachten Sie die bereits auf der Zeichenfläche gezeigten Reizformen und nutzen Sie diese als Ausgangsideen für eine vollständige Szene. Stellen Sie sich vor, dass etwas zwischen oder um sie herum geschieht, und binden Sie sie dann in Ihre eigene Zeichnung ein, anstatt einfach nur ihre Umrisse zu kopieren. Fügen Sie alle anderen Elemente hinzu, die erforderlich sind, um die Szene für Sie verständlich zu machen.
