Auto-reflexão baseada em desenho
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15 testes guiados
Eu
Desenhe uma casa, uma árvore e uma pessoa juntas em uma cena.
Use uma folha para criar uma única cena que inclua uma casa, uma árvore e uma pessoa inteira. Organize os três elementos da maneira que lhe parecer mais natural e adicione um cenário ou outros detalhes apenas se desejar. Complete todos os três elementos; o realismo e a habilidade artística não estão sendo avaliados.
Eu
Desenhe uma árvore.
Desenhe uma árvore completa de qualquer tipo a partir da sua imaginação. Decida por si mesmo o tamanho, a forma, a idade, o entorno e o nível de detalhes; você pode adicionar o solo ou um cenário se desejar. Use a folha livremente e pare quando a árvore parecer completa para você.
Eu
Desenhe uma pessoa inteira.
Desenhe uma pessoa inteira, mostrando a figura completa em vez de apenas o rosto ou a parte superior do corpo. Você escolhe quem é a pessoa, o que ela está fazendo, como está posicionada ou vestida, e se deseja incluir um cenário. Um desenho simples é suficiente; faça a sua própria versão em vez de copiar um exemplo.
Eu
Complete todos os oito campos de desenho em um quadro.
O quadro está dividido em oito campos, cada um contendo uma pequena marca inicial diferente. Não há um objeto definido para copiar: em cada campo, use a marca como parte da primeira imagem completa e reconhecível que lhe vier à mente. Não ignore nem apenas contorne a marca. Complete os oito em qualquer ordem, trabalhe no seu próprio ritmo e lembre-se de que não existem desenhos certos ou errados.
Eu
Use os três painéis para um desenho livre, uma árvore e um desenho de como você se sente usando linhas, formas e cores.
A folha tem três painéis. No primeiro, faça qualquer desenho livre; no segundo, desenhe uma árvore; no terceiro, mostre como você se sente agora usando linhas, formas e cores. Trate cada painel como um desenho separado, escolha os detalhes por si mesmo e complete os três.
Eu
Desenhe uma casa, uma árvore e uma pessoa fazendo algo juntos em uma cena.
Use uma folha para desenhar uma casa, uma árvore e uma pessoa inteira como uma única cena na qual alguma ação esteja acontecendo. Torne a ação visível em vez de colocar três símbolos não relacionados lado a lado. Você decide o que está acontecendo e como os elementos se relacionam; o realismo não é necessário.
Relacionamentos
Desenhe uma família.
Desenhe uma família como você a entende ou imagina. Decida por si mesmo quem pertence à família, onde cada pessoa é colocada e se deseja incluir um cenário ou outros detalhes. As figuras podem ser simples; pare quando a cena familiar parecer completa para você.
Relacionamentos
Desenhe uma família fazendo algo junta.
Desenhe a sua família, ou uma família que você imaginar, com cada pessoa fazendo alguma coisa. Mostre cada atividade por meio de pose ou ação e coloque todos na mesma folha. Você escolhe as atividades e interações; as pessoas não precisam estar todas fazendo a mesma coisa.
Relacionamentos
Desenhe duas pessoas como um casal.
Desenhe duas pessoas que formam um casal em uma única cena. Você decide quem elas são, que tipo de casal são, o que estão fazendo e como estão posicionadas uma em relação à outra. Adicione um cenário ou outros detalhes apenas se eles pertencerem à cena que você deseja criar.
Relacionamentos
Desenhe um ninho de pássaro conforme você o imagina.
Desenhe uma imagem completa de um ninho de pássaro. Você decide onde o ninho está, o que o cerca e se ele contém pássaros, ovos ou qualquer outra coisa. Use as cores e detalhes que achar apropriados e pare quando a cena do ninho parecer completa para você.
Estresse e enfrentamento
Desenhe uma pessoa na chuva.
Desenhe uma pessoa inteira em uma cena onde esteja chovendo claramente. Você decide o que a pessoa está fazendo, quão forte é a chuva, se a pessoa usa alguma proteção e quais arredores incluir. Não há um tipo obrigatório de clima, vestimenta, abrigo ou reação.
Estresse e enfrentamento
Desenhe uma ponte que vai de um lugar a outro e coloque-se em algum lugar da cena.
Desenhe uma ponte que conecte um lugar a outro, mostrando o suficiente de ambos os lados para tornar a travessia visível. Em seguida, adicione uma pequena pessoa, símbolo ou marca para mostrar onde você se coloca na cena. Você escolhe a ponte, a direção, os arredores e a sua posição.
Estresse e enfrentamento
Desenhe uma pessoa colhendo uma maçã de uma árvore.
Crie uma cena completa contendo uma pessoa inteira, uma macieira e pelo menos uma maçã. Mostre a pessoa ativamente tentando alcançar ou colhendo uma maçã, de modo que a ação fique visível. Você decide a pose, o método, o cenário, a escala e os detalhes adicionais.
Imaginação e Narrativa
Crie um desenho que conte uma história.
Use a marca inicial na folha como parte de um desenho completo que conte uma história. Imagine o que pode ter acontecido antes, o que está acontecendo na cena e o que poderia acontecer a seguir; depois, desenhe um momento significativo. Adicione as pessoas, animais, objetos ou o cenário de que precisar; não apenas contorne a marca inicial.
Imaginação e Narrativa
Crie um desenho a partir do conjunto de estímulos fornecido.
Olhe para as formas de estímulo já mostradas na folha e use-as como ideias iniciais para uma cena completa. Imagine algo acontecendo entre ou ao redor delas e, em seguida, incorpore-as ao seu próprio desenho, em vez de simplesmente copiar seus contornos. Adicione quaisquer outros elementos necessários para tornar a cena compreensível para você.
