Refleksi diri berbasis gambar

InnerCanvas

Pilih tes menggambar terpandu. Gambarlah di browser Anda atau unggah satu gambar, lalu dapatkan refleksi pribadi berdasarkan penelitian.

15 tes terpandu

Pilih tes menggambar

Diri

Rumah-Pohon-Orang (HTP)

Gambarlah sebuah rumah, pohon, dan seseorang bersama-sama dalam satu adegan.

Gunakan satu papan untuk membuat satu pemandangan utuh yang mencakup satu rumah, satu pohon, dan satu orang seutuhnya. Susun ketiga elemen tersebut dengan cara apa pun yang terasa alami, dan tambahkan latar atau detail lainnya hanya jika Anda mau. Selesaikan ketiga elemen tersebut; realisme dan keterampilan artistik tidak sedang dinilai.

Diri

Tes Pohon (Baum)

Gambarlah sebuah pohon.

Gambarlah satu pohon lengkap dari jenis apa pun berdasarkan imajinasi Anda. Tentukan sendiri ukuran, bentuk, usia, lingkungan sekitar, dan tingkat detailnya; Anda boleh menambahkan tanah atau latar jika Anda mau. Gunakan papan secara bebas, dan berhentilah ketika pohon tersebut terasa selesai bagi Anda.

Diri

Menggambar-Seseorang

Gambarlah orang seutuhnya.

Gambarlah satu orang seutuhnya, yang menunjukkan sosok lengkap dan bukan hanya wajah atau tubuh bagian atas saja. Anda bebas memilih siapa orang tersebut, apa yang sedang mereka lakukan, bagaimana pose atau pakaian mereka, dan apakah ingin menyertakan latar. Gambar yang sederhana tidak masalah; buatlah versi Anda sendiri daripada meniru contoh.

Diri

Tes Penyelesaian Gambar Wartegg

Selesaikan kedelapan bidang gambar di satu papan.

Papan ini dibagi menjadi delapan kotak, yang masing-masing berisi tanda awal kecil yang berbeda. Tidak ada objek yang ditentukan untuk ditiru: di setiap kotak, gunakan tanda tersebut sebagai bagian dari gambar lengkap dan mudah dikenali pertama yang muncul di pikiran Anda. Jangan mengabaikan atau sekadar menjiplak tanda tersebut. Selesaikan kedelapan kotak dalam urutan apa pun, kerjakan dengan kecepatan Anda sendiri, dan ingatlah bahwa tidak ada gambar yang benar atau salah.

Diri

Seri Gambar Diagnostik (DDS)

Gunakan tiga panel untuk gambar gratis, pohon, dan gambar perasaan Anda menggunakan garis, bentuk, dan warna.

Papan ini memiliki tiga panel. Pada panel pertama, buatlah gambar bebas apa saja; pada panel kedua, gambarlah sebatang pohon; pada panel ketiga, tunjukkan bagaimana perasaan Anda saat ini menggunakan garis, bentuk, dan warna. Perlakukan setiap panel sebagai gambar yang terpisah, pilih sendiri detailnya, dan selesaikan ketiganya.

Diri

Rumah-Pohon-Orang Kinetik (K-H-T-P)

Gambarlah sebuah rumah, pohon, dan seseorang melakukan sesuatu bersama-sama dalam satu adegan.

Gunakan satu papan untuk menggambar sebuah rumah, sebuah pohon, dan satu orang seutuhnya sebagai satu pemandangan di mana suatu tindakan sedang berlangsung. Buat tindakan tersebut terlihat, alih-alih hanya menempatkan tiga simbol yang tidak saling berhubungan secara berdampingan. Anda yang menentukan apa yang sedang terjadi dan bagaimana elemen-elemen tersebut saling berhubungan; realisme tidak diperlukan.

Hubungan

Gambar Keluarga

Gambarlah sebuah keluarga.

Gambarlah sebuah keluarga seperti yang Anda pahami atau bayangkan. Tentukan sendiri siapa saja yang termasuk dalam keluarga tersebut, di mana setiap orang ditempatkan, dan apakah ingin menyertakan latar atau detail lainnya. Sosok-sosoknya boleh sederhana; berhentilah ketika pemandangan keluarga tersebut terasa selesai bagi Anda.

Hubungan

Gambar Keluarga Kinetik (KFD)

Gambarlah sebuah keluarga yang melakukan sesuatu bersama.

Gambarlah keluarga Anda, atau keluarga yang Anda bayangkan, dengan setiap orang sedang melakukan sesuatu. Tunjukkan setiap aktivitas melalui pose atau tindakan dan tempatkan semua orang di papan yang sama. Anda bebas memilih aktivitas dan interaksinya; orang-orang tersebut tidak harus melakukan hal yang sama.

Hubungan

Menggambar Pasangan

Gambarlah dua orang sebagai pasangan.

Gambarlah dua orang yang membentuk pasangan dalam satu pemandangan. Anda yang menentukan siapa mereka, pasangan seperti apa mereka, apa yang sedang mereka lakukan, dan bagaimana posisi mereka satu sama lain. Tambahkan latar atau detail lainnya hanya jika elemen tersebut memang sesuai dengan pemandangan yang ingin Anda buat.

Hubungan

Gambar Sarang Burung

Gambarlah sarang burung seperti yang Anda bayangkan.

Gambarlah gambar lengkap dari sarang burung. Anda yang menentukan di mana sarang tersebut berada, apa yang ada di sekelilingnya, dan apakah sarang tersebut berisi burung, telur, atau hal lainnya. Gunakan warna dan detail apa pun yang terasa sesuai, dan berhentilah ketika pemandangan sarang tersebut terasa selesai bagi Anda.

Stres dan Mengatasi

Orang-di-Hujan

Gambarlah seseorang di tengah hujan.

Gambarlah satu orang seutuhnya dalam pemandangan di mana hujan terlihat jelas sedang turun. Anda yang menentukan apa yang sedang dilakukan orang tersebut, seberapa deras hujannya, apakah orang tersebut menggunakan pelindung, dan lingkungan sekitar apa yang ingin disertakan. Tidak ada keharusan mengenai jenis cuaca, pakaian, tempat berteduh, atau respons tertentu.

Stres dan Mengatasi

Gambar Jembatan

Gambarlah sebuah jembatan yang menghubungkan dari satu tempat ke tempat lain, dan tempatkan diri Anda di suatu tempat dalam pemandangan tersebut.

Gambarlah sebuah jembatan yang menghubungkan satu tempat ke tempat lain, dengan menunjukkan kedua sisi secara cukup agar penyeberangan tersebut terlihat jelas. Kemudian, tambahkan satu orang kecil, simbol, atau tanda untuk menunjukkan di mana Anda menempatkan diri Anda dalam pemandangan tersebut. Anda bebas memilih jembatan, arah, lingkungan sekitar, dan posisi Anda.

Stres dan Mengatasi

Orang Memetik Apel dari Pohon (PPAT)

Gambarlah seseorang yang memetik apel dari pohon.

Buatlah satu pemandangan lengkap yang berisi satu orang seutuhnya, pohon apel, dan setidaknya satu buah apel. Tunjukkan orang tersebut sedang aktif menjangkau atau memetik apel agar tindakannya terlihat jelas. Anda yang menentukan pose, metode, latar, skala, dan detail tambahannya.

Imajinasi dan Narasi

Menggambar-Sebuah-Cerita

Buatlah satu gambar yang menceritakan sebuah kisah.

Gunakan tanda awal pada papan sebagai bagian dari gambar lengkap yang menceritakan sebuah kisah. Bayangkan apa yang mungkin telah terjadi sebelumnya, apa yang sedang terjadi dalam pemandangan tersebut, dan apa yang bisa terjadi selanjutnya, lalu gambarlah satu momen yang bermakna. Tambahkan orang, hewan, objek, atau latar apa pun yang Anda butuhkan; jangan sekadar menebalkan tanda awal tersebut.

Imajinasi dan Narasi

Tes Menggambar Perak

Buat satu gambar dari set stimulus yang disediakan.

Perhatikan bentuk-bentuk stimulus yang sudah ditampilkan di papan dan gunakan bentuk-bentuk tersebut sebagai ide awal untuk membuat satu pemandangan lengkap. Bayangkan sesuatu sedang terjadi di antara atau di sekitar bentuk-bentuk tersebut, lalu masukkan bentuk-bentuk itu ke dalam gambar Anda sendiri, bukan sekadar menyalin garis luarnya. Tambahkan elemen lain apa pun yang diperlukan agar pemandangan tersebut dapat Anda pahami.